Activités Motricité Globale

Pour jouer à la pétanque chaussettes il vous faut :

Des paires de chaussettes pliées en boule de couleurs différentes. Si vous êtes  deux joueurs il vous faudra par exemple 3 paires blanches et 3 paires noires. Si vous avez un joueur supplémentaire il vous faudra 3 paires d'une autre  couleur comme bleu...

une feuille de sopalin ou autre que vous allez chiffonner  pour former une petite boule, (le cochonnet). formez bien une bole et serrez bien compact pour qu'elle reste le plus ronde possible.

Vous avez votre jeu de pétanque.

Le joueur le plus jeune lance le cochonnet et sa première paire de chaussette (boule) en essayant qu'elle soit le plus près du cochonnet. Puis le joueur suivant essye d'être encore plus près. Quand tous les joueur on lancé leur première boule, c'est le joueur dont la boule est la plus éloignée qui lance la deuxième.

Quand toutes les boules-chaussettes sont lancées on compte les points: la boule-chaussette le plus près du cochonnet remporte un point. Si la deuxième boule-chaussette la plus prés du cochonnet appartirnt au même joueur il obtient alors encore 1 point soit au total 2 points.

Pour construire le jeu, il te faut:

• le couvercle d'une boite à chaussure
• un cutter (utlisation par un adulte)
• une planche de carton épais
• de la peinture
• un crayon de papier
• des balles de différentes grosseures (balle mousse ou boule polystyrène, balle de ping pong, bille boulet calot ...)

1 - Dessiner son monstre à l'intérieur du couvercle en faisant une grande bouche pouvant laisser passer la plus grande des balles

2 -  Découper avec le cutter (par un adulte) la bouche.

3 -  Peindre le monstre, attendre que la peinture séche.

4 - Avec la planche de carton, couper une bande  de la largeur  du couvercle et d'une hauteur supérieur au diamètre de la bouche du monstre . 

Vous devez avoir autant de bandes que de  balles différentes. Au milieu des bandes faites des trou de plus en plus petits pour chaque balle.

5 - Découper 2 petites bandes plus longues que la largeur des grandes bandes. Bandes hachurées sur la photo.Les coller ou les scotcher sur

le couvercle de chaque côté de la bouche. La bande quadrillée doit être scotchée (ou collée) sur les largeurs et sur la longueur bord extérieur

du couvercle. L'autre bande ne sera scother que sur les largeurs.

Pour jouer:

Tiens la boite par les bord et essaye de faire tomber la balle dans le trou. Quand tu arrives avec la plus grosse, essaye ensuite avec une plus petite.

Jeu de l'oie pour bouger

Jeu de l'oie ou chaque case propose une petite activité adaptable à l'âge et/ou aux difficultés des enfants. Ce jeu travaille la motricité globale, la motricité fine, la dextérité, la concentration....

Pour jouer il vous faut imprimer le pdf ci-dessous (les deux feuilles le jeu et le règle )et avoir 2 dés.

Il faut aussi un espace assez grand pour bouger, délimitez un couloir de quelques métres et pouvant être adapter à l'âge des enfants.

jeu-de-l-oie-pour-les-bouger.pdf (1.87 Mo)

COMMENT FAIRE SA PATE A MODELER.

il te faut :

• une casserole
• un fouet
• une cuillère en bois
• 120g de farine  
• 10g de bicarbonate de sodium
• 10 gr de sel
• 2 cs d’huile végétale
• 20cl d’eau
• colorant alimentaire

et l'aide d'un adulte

Le tabata

Un petit défoulement en famille qui peut se faire à différents moments de la journée:

•  Pour certains avant de se mettre au travail, pour permettre une meilleure concentration
• Quand la tension monte lors du travail, au lieu de ce fâcher, un petit tabata
• pour se défouler en famille et passer simplement un bon moments
• en exercice de coordinations à adapter, laisser l'enfant prendre ce qu'il peut, avec la répétition et surtout l'imitation, ses gestes seront de plus en plus précis. Vous pouvez les faire au ralenti puis accélerer un petit peu.

Dans tous les cas à faire à plusieurs et à adapter suivant l'âge de l'enfant.

vous avez différentes vidéos sur cette page/

la première pour les plus jeunes

les 3 suivantes pour les enfants de fin primaire et du collège

jeu-des-empreintes-word.docx (251.49 Ko)Pensez à fixer les carrés au sol, surtout pour la partie pieds.

Prenez un format A5 (moitié d'une feuille blanche de classeur) et différencier les couleurs comme indiqué dans la vidéo. N'allez pas trop vite au départ, accélerez au fur et à mesure que l'enfant semble plus à l'aise. Au début contentez vous de 3 mouvements différents pour augmenter progressivement. Si l'enfant est petit 2 mouvements pour commencer et plus l'enfant est grand plus vous augmentez (attention aux difficultés d'attention). 

Dans un premier c'est l'adulte qui montre, mais pensez à laisser l'enfant prendre le rôle du chef d'orchestre et de faire des petits challenge ou duel.

A vous de jouer!!

Vous pouvez télécharger ces dépliants qui donnent des informations et des idées pour bouger au quotidien avec vos enfants.

Cinq tranches d’âges sont disponibles. Plus bas, une vidéo présente les recommandations suisses d’activité physique, de la naissance à l’école. 

https://www.paprica.ch/category/part_cat/petite-enfance/?fbclid=IwAR1Ze096N5MfydbUmaB3MsCTjFXCWRA0upnS1M9a031MrBJFMeE3vsncQi4